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Changes for page Food for Gout

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Summary

Details

Page properties
Content
... ... @@ -79,31 +79,6 @@
79 79  
80 80  
81 81  
82 -Shrooms
83 -
84 -
85 -= Beans =
86 -
87 -|=Item|=For Gout|=Notes
88 -|天培 (Tempeh)|絕佳選擇|(((
89 -中等嘌呤食物 因為它們源自大豆。
90 -
91 -本身是低脂肪且高纖維的植物蛋白來源。
92 -
93 -與痛風風險的增加無關。一些研究甚至發現，高豆類攝取與較低的痛風風險相關聯。
94 -
95 -經過發酵（與納豆類似），這可能會改變大豆中的嘌呤組成。
96 -
97 -選擇健康烹飪避免油炸。份量：適中
98 -)))
99 -|納豆（Natto）|適度注意|(((
100 -嘌呤含量較高，所以建議限量或適量食用。
101 -
102 -適量食用通常被認為是安全的
103 -)))
104 -
105 -
106 -
107 107  = Nuts =
108 108  
109 109  |=Item|=For Gout|=Notes