Changes for page Food for Gout

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...	...	@@ -79,9 +79,27 @@
79	79
80	80
81	81
82		-Shrooms
	82	+= Shrooms =
83	83
	84	+雖然含有嘌呤，
84	84
	86	+但來自動物性食物（尤其是內臟、某些海鮮和紅肉）的嘌呤與來自植物性食物（包括蘑菇、豆類、菠菜）的嘌呤，在體內代謝和對尿酸水平的影響上是不同的。
	87	+
	88	+|=Item|=For Gout|=Notes
	89	+|蘑菇 (Mushrooms)|(((
	90	+中等嘌呤
	91	+
	92	+適量攝取
	93	+)))|(((
	94	+用蘑菇代替部分高嘌呤的紅肉或海鮮。
	95	+
	96	+含有 B 葡聚醣（Beta-glucans）潛在的抗炎作用。
	97	+
	98	+是健康、低熱量的食物，富含纖維、維生素和礦物質，有助於整體飲食均衡。
	99	+)))
	100	+
	101	+
	102	+
85	85	= Beans =
86	86
87	87	|=Item|=For Gout|=Notes