Skip to Content

Changes for page Food for Gout

Last modified by Leon Poon on 2025/10/20 12:25
From version 12.1
edited by Leon Poon
on 2025/10/20 12:25
Change comment: There is no comment for this version
To version 10.1
edited by Leon Poon
on 2025/10/20 12:19
Change comment: There is no comment for this version

Summary

Details

Page properties
Content
... ... @@ -115,7 +115,7 @@
115 115  經常攝入低脂乳製品（包括優格和低脂牛奶）與**痛風發病率的降低**有明確的負相關。
116 116  
117 117  |=Item|=For Gout|=Notes
118 -|乳酪（Yoghurt，或稱酸奶)| |(((
118 +|優格（Yoghurt，或稱酸奶)| |(((
119 119  促進尿酸排出。
120 120  
121 121  抗炎 （如酪蛋白和乳糖）
... ... @@ -122,7 +122,7 @@
122 122  
123 123  推薦原味低脂或脫脂, 無糖.  可用新鮮水果
124 124  
125 -應避免**高脂**乳酪（例如全脂）/加糖乳酪 / 水果**口味**乳酪
125 +應避免**高脂優格**（例如全脂）/加糖優格 / 水果**口味**優格
126 126  )))
127 127  |低脂/脫脂牛奶|極佳|(((
128 128  降低尿酸。促進尿酸從尿液中排出
... ... @@ -216,12 +216,12 @@
216 216  * **酸櫻桃濃縮汁：** 通常稀釋在水中飲用（例如，每天 2 湯匙）。
217 217  * **櫻桃萃取物膠囊**
218 218  )))
219 -|維他命 C (Vitamin C)|Best|(((
219 +|維生素 C (Vitamin C)|Best|(((
220 220  幫助腎臟排出更多尿酸。
221 221  
222 222  是一種溫和的**促尿酸排泄劑 (uricosuric agent)**。
223 223  
224 -維他命 C 通常是安全的，但如果您有**腎結石病史**，請務必先與您的醫生討論。
224 +維生素 C 通常是安全的，但如果您有**腎結石病史**，請務必先與您的醫生討論。
225 225  )))
226 226  |魚油 (Omega-3s)|Maybe|雖然高嘌呤魚類應大量避免，但高度蒸餾的魚油補充劑不應含有嘌呤。可能幫助減輕炎症症狀。
227 227  |益生菌 (Probiotics)|Maybe|可能輕微降低尿酸水平。某些益生菌菌株可能幫助身體代謝嘌呤